Kinh nguyệt là một yếu tố sinh lý đặc trưng của nữ giới, phản ánh sức khỏe sinh sản của phụ nữ. nhưng không ít người lại chưa biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt như thế nào? Biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt, chúng ta có thể theo dõi sức khỏe sinh sản của mình. Vậy, cách tính chu kỳ kinh như thế nào?Bạn hãy cùng tham khảo nhé.
Tử cung là gì?
Tử cung là một tổ chức cơ có dạng hình quả lê, đáy hướng vào ổ bụng, nằm ở vùng bụng dưới giữa bàng quang và trực tràng, trong buồng tử cung được phủ bởi một lớp niêm mạc gọi là niêm mạc tử cung và lớp này sẽ bong ra hàng tháng theo chu kỳ kinh nguyệt . Dưới tác động của các nội tiết.
Chu kỳ kinh nguyệt là gì?
Kinh nguyệt là sự chảy máu từ tử cung một cách có chu kỳ : Đa số các phụ nữ 28 ngày xuất hiện kinh nguyệt một lần người ta gọi là chu kỳ kinh nguyệt .Chu kỳ này dao động trong khoảng 24 -35 ngày tùy từng cơ địa mỗi người. Nếu chu kỳ của bạn là 30 ngày thì cũng không có gì là bất thường. Số ngày hành kinh là từ 3-5 ngày, trung bình nhỏ hơn 7 ngày.
Kinh nguỵệt có màu đỏ thẫm, hơi nhớt, không đông, mùi hơi nồng.
Một chu kỳ kinh bình thường thường có các giai đoạn sau:
- Ngày thứ nhất được tính vào ngày đầu tiên của chu kì. Trong ngày này lượng hoocmon giảm, máu và niêm mạc tử cung bắt đầu được đẩy ra ngoài âm đạo, Chảy máu kinh nguyệt thường kéo dài từ 3-5 ngày.
- Thông thường đến ngày thứ 7 thì máu kinh không còn chảy nữa. Bắt đầu từ đây, các hoocmon được sản sinh trong các nang túi(chứa chất lỏng) và phát triển thành trứng. Mỗi nang chứa một trứng
- Từ ngày 7-14, mỗi nang sẽ tiếp tục phát triển cho đến khi chín. Niêm mạc tử cung bắt đầu mỏng đi , chờ đến khi trứng được thụ tinh sẽ bám vào. Niêm mạc này chứa nhiều máu và chất dính
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt
Ví dụ:
Thời gian bắt đầu chu kỳ( thời gian kinh nguyệt xuất hiện): 10/1/2013
Thời gian bắt đầu chu kỳ tiếp theo: 7/2/2013
Nếu bạn đã tính ngày mùng 10 của tháng trước thì sẽ không được tính ngày mùng 7 của tháng tiếp theo. Vậy chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày, như vậy thời gian bắt đầu kinh nguyệt tháng tiếp theo của bạn sẽ là ngày 7/3/2013.
Tuy nhiên chu kỳ kinh nguyệt thường không đều có lúc 28 ngày nhưng có khi lại 30 ngày. Nếu sự chênh lệch này ngắn khoảng 1-2 ngày thì bạn không cần lo lắng quá. Trường hợp chu kỳ kinh của bạn thường chênh lệc 5-7 ngày ví dụ tháng 1 đang 28 ngày sang tháng 2 lại 35 ngày tháng thứ 3 lại 37 ngày thì bạn cũng nên chú ý xem cơ thể có dấu hiệu gì bất thường không có đau bụng dữ dội?máu kinh có màu đen không…Để kịp thời phát hiện một số bệnh phụ khoa bạn có thể mắc phải
vy thi huyen đã bình luận
chị ơi tháng trước 20 là em có kinh tháng này 24 rồi vẫn chưa có ,em thử que thì chưa có thai,vậy trong trường hợp này e thử thai vào ngày nào là cho kết quả chính xác ah
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em!
Em nên thử thai khoảng 2 tuần kể từ khi có quan hệ không dùng biện pháp tránh thai an toàn nhé!
Chúc em vui khỏe!
hang ny đã bình luận
Tháng trước e bị trễ kinh 5 ngày, ngày 20/4/2014 e bắt đầu có kinh lại. Hôm 19/5/2014 e và bạn trai có qh với nhau có dùng bcs. Trước qh chúng e có kiểm tra bao và k thấy có gì bất thường. Lúc qh, khi bạn trai e sắp xuất tinh thì rút dương vật ra ngay và xuất tinh ở ngoài. Nhưng lúc ấy chúng e thấy bao bị rách 1 ít và tinh bắn xuyên qua bao. Chúng e chắc chắn là k hề xuất tinh bên trog âm đạo. Vì k biết bao rách từ lúc nào nên e lo ngại trong khi qh có phải sẽ có tinh dịch tiết ra k ạ? Và một ít tinh dịch cũng có thể gây thụ thai phải k ạ? Sau qh e vẫn có dấu hiệu của ngày sắp đèn đỏ là đau lưng và đau tức ngực. Bình thường cứ có dấu hiệu là khoảng 1 2 ngày sau e sẽ đèn đỏ nhưng đến hôm nay vẫn c thấy. Mong các chuyên gia tư vấn và trả lời giúp e có phải e sắp có thai k ạ hay do lo lắng mà e trễ kinh v ạ? E phải làm s vì e và bạn trai chưa muốn có thai, 2 đứa còn đag là hs.
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em!
Khang Nữ Đan rất thông cảm với cảm giác đó của em, việc bao bị rách là “tai nạn” không mong muốn. Tuy xuất tinh ngoài âm đạo nhưng đúng như em nói, 1 lượng tinh dịch nhỏ lúc kích thích cũng có thể chứa tinh trùng, chỉ cần 1 tinh trùng đủ mạnh khỏe đến gặp trứng là có sự thụ tinh. Ngày 19 em cảm nhận được các dấu hiệu sắp có kinh, các em quan hệ vào ngày này nếu kinh nguyệt của em đều đặn thì có thể nói là độ an toàn cao hơn những ngày khác. Nhưng chu kỳ của em lại không đều, khả năng có thai có thể xảy ra khi hiện tại em lại chậm kinh.
Trước mắt em không nên lo lắng, vì chuyện em lo lắng quá cũng có thể dẫn đến chậm kinh nhiều ngày.
Đợi 1 tuần nữa nếu vẫn chưa có thì em dùng que thử thai nhé.
Có gì em có thể gọi đến tổng đài 0904 898 898/ 1800 6876 để được chia sẻ.
Chúc em mau khỏe!
DO THI THANH đã bình luận
chi oi. den ngay rung trung quan he xong ,sau 1 tuan lieu co biet dc ket qua ngay ko chi em ngong qua ko cho dc lau chi ah mong chi cho em biet
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em!
Sau khi quan hệ 10 ngày đến 2 tuần em dùng que thử thai nhé!
Không nên nôn nóng quá, để mọi thứ tự nhiên em ạ.
Chúc em mạnh khỏe và sớm có tin vui!
vy thi huyen đã bình luận
chào chị.chị ơi chu kỳ của em tháng trước là 20 đến ngày,tháng này 20 rồi mà chưa có vậy có phải đã mang thai không ạ
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em!
Chu kỳ của em có đều đặn 30 ngày không? Việc chu kỳ lệch 1-2 ngày cũng là hiện tượng bình thường em ạ!
Nếu em đã có quan hệ tình dục không dùng biện pháp bảo vệ thì sau 2 tuần từ khi quan hệ mà bị chậm kinh em hãy dùng que thử thai để biết chính xác nhé!
Chúc em luôn vui khỏe!
Cảm ơn em đã quan tâm chuyên mục của Khang Nữ Đan!
vy thi huyen đã bình luận
vâng em cảm ơn chị.gia đình em đang mong có thai và em có vài hiện tượng khác trước như đi tiểu nhiều và nhiều hơn về đêm, có thể em nóng hơn trước,cảm thấy mệt mỏi hơn trước,va chạm kinh 2 hôm rồi , buồn nôn nhưng nôn khan,vậy có phải em đang có thai không ah
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Các hiện tượng đó cũng là dấu hiệu thai kỳ rồi, em thử thai đi nhé !
Chúc em có tin vui !
vy thi huyen đã bình luận
vang!em cảm ơn chị nhiều
DO THI THANH đã bình luận
chi oi kinh nguyet cua em ko deu cco thang thi mong 4 co thang thi mong 5 co thang thi mong 8 nhu vay thi ngay rung trung se la ngay bao nhieu ha chi
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em!
Đối với những phụ nữ chu kỳ kinh nguyệt đều thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày 14. Tuy nhiên đây là số tương đối, với cơ thể mỗi người lại khác nhau.
Em có thể áp dụng cách đo thân nhiệt hoặc dùng que thử rụng trứng để kiểm tra.
Ngoài ra em cũng nên điều hòa kinh nguyệt giúp chu kỳ ổn định để khả năng có thai là cao nhất.
Chúc em vui khỏe và nhanh có tin vui!
Cảm ơn em đã quan tâm chuyên mục của Khang Nữ Đan!
thuỷ đã bình luận
chào chị: thag truoc e co kinh vao ngay 10/4,e da qh voi ban trai vao ngay 30/4,thi thoi gian nhu vay co bi co thai khong ạ,e da tre kinh 3,4 ngay roi
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em!
Vì em không nói rõ khi quan hệ các em có sử dụng biện pháp tránh thai nào không nên Khang Nữ Đan đưa cho em một số lời khuyên như sau:
-Ngày các em quan hệ cũng nằm trong các ngày có nguy cơ cao vì có thể rơi vào ngày rụng trứng. Em đã trễ kinh 3,4 ngày và nghi ngờ có thai thì em nên thử thai để biết chính xác. Tuy nhiên vấn đề em lo lắng, stress,… cũng có thể là nguyên nhân gây trễ kinh.
-Lần sau các em quan hệ nên sử dụng biện pháp tránh thai an toàn tránh để có thai ngoài ý muốn.
Chúc em vui khỏe!
Cảm ơn em đã quan tâm chuyên mục của Khang Nữ Đan!
PHAN THỊ THU THỦY đã bình luận
Chào chị!
Em năm nay 23t, mỗi khi đến tháng em thường đau bụng rất dữ dội, đổ mồ hôi, chóng mặt,kèm theo đau lưng, nhức, chân, em thường sử dụng thuốc giảm đau cataflam 25mg để uống mỗi khi đau bụng, 1 ngày đau em uống 5-6 lan/ngày để giảm đau, nhưng càng ngày về sau em cảm thấy mình đau bụng nhiều hơn, mỗi lần uống thuốc phải uống đến 2 viên/lần mới thấy cơn đau hạ xuống, mỗi lần bị thuong kéo dài 7-9 ngày, mà mỗi tháng hay trễ sớm thất thường, không có khi nào đúng tháng hết.
Không biết em có mắc bệnh gì không?
Có thuốc nào để điều trị giúp em điều hòa lại kinh nguyệt của em va trị hết đau bụng mỗi khi đến tháng không chị?
thank chị
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em!
Đau bụng kinh là một triệu chứng thường gặp của tất cả các chị em phụ nữ, những trường đau bụng kinh nhẹ thì không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng một số trường hợp đau bụng kinh nặng mà ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như học tập như em thì có thể là nguyên nhân nguyên phát của tuổi dậy thì chưa ổn định hoặc do một số yếu tố tâm lý, chế độ sinh hoạt, nội tiết tố,… hoặc của một số bệnh nào đó như bệnh ” Lạc nội mạc tử cung”. Em cần đến các chuyên khoa sản – phụ thăm khám, nhằm phát hiện sớm các bệnh lý có liên quan đến thống kinh và có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không.
Việc em dùng quá nhiều thuốc giảm đau lại là 1 nguyên nhân, việc quen dùng làm thuốc không còn hiệu quả, cộng thêm tác dụng phụ của thuốc. Em nên chuyển sang các sản phẩm điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh có nguồn gốc từ thiên nhiên để đảm bảo hiệu quả lâu dài và an toàn hơn như Khang Nữ Đan nhé!
Chúc em vui khỏe! Cảm ơn em đã quan tâm chuyên mục của Khang Nữ Đan!
hoang van chung đã bình luận
Chi oi.khi wan he lam the nao de co con ha chi
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào bạn
Để có thể sớm thụ thai, trước tiên, bạn cần đảm bảo cả hai đều có khả năng sinh sản tốt. Vì vậy, nếu có điều kiện, vợ chồng bạn nên đi khám sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe sinh sản để loại bỏ những rắc rối có thể ảnh hưởng đến việc thụ thai và sinh con.
Trong chu kì kinh nguyệt của người phụ nữ, thời điểm rụng trứng là khoảng thời gian có khả năng thụ thai cao nhất. Vì vậy, nếu có thể “quan hệ” quanh những ngày này thì xác suất thụ thai của bạn sẽ cao hơn rất nhiều. Tần suất “quan hệ” cũng là một yếu tố góp phần giúp bạn thụ thai thành công. “Quan hệ” liên tục không phải là biện pháp tốt để nhanh có thai bởi vì việc này sẽ làm cho số lượng tinh trùng của nam giới sẽ bị giảm đi về số lượng do chúng chưa kịp sản sinh cho bằng với lúc trước thì đã bị đẩy ra ngoài. Do đó, khả năng các tinh trùng khỏe mạnh bơi vào để gặp trứng giảm đi nhiều.
Còn nếu vợ chồng bạn muốn “nhịn” để chờ đến ngày rụng trứng mới “quan hệ” thì đòi hỏi các bạn phải xác định thật chính xác ngày rụng trứng của người vợ để có thể “quan hệ” đúng ngày. Vì tuổi thọ của trứng chỉ có 12-24 giờ nên sau thời gian này, trứng sẽ không “sống” để thụ thai được, kết quả là bạn sẽ thất bại.
Do vậy, tốt nhất là vợ chồng bạn nên kiêng quan hệ trước kì rụng trứng vài ngày và sau đó đến kỳ rụng trứng thì quan hệ nhiều lần thì mới có thể tăng khả năng thụ thai. Việc canh ngày rụng trứng có thể dựa trên đặc điểm kinh nguyệt hoặc nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ.
Thêm nữa là yếu tố tâm lý và kinh nguyệt của bạn cũng góp phần không nhỏ tới cơ hội có thai của bạn. Những áp lực, lo lắng không những tác động đến tâm trạng mà còn ảnh hưởng đến cơ chế sản sinh ra các hormone bên trong cơ thể bạn, khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không được ổn đinh, gây khó khăn trong việc rụng trứng… Vì vậy, cả hai nên giữ cho mình tâm trạng vui vẻ là hết sức cần thiết.
Vợ chồng bạn có thể đến các bệnh viện chuyên sản khoa để được khám và hiểu hơn về tình trạng sức khỏe sinh sản hiện tại của mình và có kế hoạch “quan hệ” tốt nhất nhằm nhanh chóng có em bé.
Chúc 2 vợ chồng bạn nhanh chóng có ‘tin vui’
thao đã bình luận
Chị ơi. Chị có thể cho e biết. Ban gai e nói kinh nguyet cua cô ấy là 5 tháng này. Bọn e da quan hệ vào ngày 30 thang trước bây giờ cô ấy nói là có thai. Như vay liệu co dung khong chị.
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em
Quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai thì việc bạn gái em có thai là chuyện chắc chắn xảy ra.
Chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ khó cho biện pháp tính ngày an toàn để quan hệ.
Cảm ơn em đã quan tâm dến chuyên mục của Khang Nữ Đan.
phuong đã bình luận
chj oi.kjnh nguyet cua e rat that thuong.khong bjet nhu vay co kha nang co e be khong a.thag truoc e co kjh vao ngay mung 2 va ket thuc vao khoang ngay 11.do truoc do e uong thuoc tranh thaj nen kinh nguyet ra rat nhjeu.thang nay e quan he thuong xuyen hon khong dung bien phap nao ca va gjo e co 1so bjeu hjen nhu met moi.dj tjeu nhjeu,dau buot va ri 1chut mau .nguc hoi dau.e ngj mjh co thaj nen dung que thu nhung ket qua laj 1vach.e phaj lam sao a cj?
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em
Tiểu buốt và rát lại cộng với ra máu có thể là biểu hiện của viêm nhiễm âm đạo em nên đi khám để biết tình trang cơ thể mình như thế nào nhé.
Quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai khả năng mang thai là rất cao vì vậy nếu đã chậm kinh em nên mua que thử 1 lần nữa nên lấy nước tiểu và thử vào buổi sáng sẽ cho kết quả chính xác nhất
Việc kinh nguyệt không đều sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản và gây rất nhiều phiền phức cho các em. Tốt nhất em nen uống thuốc để điều hoà chu kỳ kinh. Hiện nay đã có sản phẩm Khang Nữ Đan được chiết xuất từ 7 loại thảo dược thiên nhiên rất an toàn không có tác dụng phụ để biết thêm thông tin chi tiết của sản phẩm Khang Nữ Đan em hãy gọi đến tổng đài miễn phí 1800 6876 hoặc số hotline 0904.898.898 để được tư vấn em nhé.
Chúc em luôn luôn hạnh phúc