Nếu bạn đâng quan tâm đên các loại thuốc bổ sung nội tiết tố, hãy cùng đọc review về các loại thuốc này qua bài viết dưới đây.
Nội tiết tố là gì? Khi nào cần bổ sung nội tiết tố?
Nội tiết tố nữ estrogen có mối liên hệ mật thiết đối với sức khỏe của nữ giới. Nó quyết định đến vóc dáng, vẻ đẹp và sự trẻ trung cho đến sự nữ tính của phái đẹp. Đồng thời cũng sẽ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản, chức năng sinh lý. Hệ thống nội tiết có nhiệm vụ tiết ra các hormone vào máu. Từ máu đi đến các tế bào khác, giúp kiểm soát, điều phối các chức năng sinh lý cơ thể. Khi cân bằng nội tiết bị phá vỡ, các chức năng sinh lý, quá trình trao đổi chất sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ.
Vậy khi nào cần bổ sung nội tiết tố?
Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, buồng trứng cũng dần giảm hoạt động và thoái hóa dẫn đến sự tụt giảm nội tiết tố nữ. Tùy theo đặc điểm di truyền của từng người, cũng như tác động của chế độ ăn uống, sinh hoạt, môi trường sống mà thời điểm bắt đầu suy giảm nội tiết ở mỗi người là khác nhau.
Tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen thường diễn ra từ tuổi 35 và rõ rệt hơn sau tuổi 40. Hoặc trong trường hợp đặc biệt, nếu phụ nữ bị cắt buồng trứng thì hiện tượng suy giảm estrogen cũng xảy ra từ đó bất kể tuổi tác.
Khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, buồng trứng không còn khả năng tiết estrogen nữa, cũng là lúc nồng độ Estrogen trong cơ thể sụt giảm trầm trọng.
Giai đoạn này nội tiết tố suy giảm dẫn đến thiết hụt. Đó cũng là thời điểm cần bổ sung nội tiết tố.
Bổ sung nội tiết tố tự nhiên như nào?
Để bổ sung nội tiết tố theo cách tự nhiên bạn có thể tăng cường sức khỏe cũng như ăn uống chọn lọc ưu tiên các thực phẩm giàu estrogen. Cụ thể:
Thực hiện lối sống lành mạnh: lập kế hoạch luyện tập thể dục thể thao hàng ngày, có thể lựa chọn đi bộ nhẹ nhàng, tập thể dục nhịp điệu aerobic, yoga, hay những vận động mạnh hơn ở phòng tập gym.. Kinh nghiệm là nên lựa chọn môn thể thao phù hợp và ưa thích để bạn dễ dàng theo và tạo thói quen thường xuyên hơn.
Xây dựng chế độ ăn giàu Estrogen và vitamin như:
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu Estrogen như: Đậu nành, hạt lanh, hạt vừng, tỏi, quả đào, các loại quả mọng, cám mì, bông cải trắng, súp lơ xanh, mầm cải Brussel (bắp cải tí hon), bắp cải…
- Bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể như: Vitamin E, Vitamin D giúp tăng cường sức khỏe của cơ thể mà còn rất tốt cho da bị tổn thương khi bị nội tiết tố gây ảnh hưởng chẳng hạn như lão hóa da, nám nội tiết...
- Đừng quên ăn đa dạng thực phẩm, đủ chất dinh dưỡng, đủ bữa, đúng giờ.
- Không sử dụng các chất rượu bia, kích thích.
Ngoài ra bạn cũng cần sắp xếp lịch ăn ngủ nghỉ hợp lý như hạn chế thức khuya, ngủ trước 23 h và dậy sớm tầm 5h sáng.
Hãy nhớ rằng tằng cường sức khỏe của cơ thể từ đó có thể cân bằng nội tiết tố nữ.
Khi nào cần bổ sung bằng thuốc nội tiết tố
Liệu pháp thay thế hormone là một trong những phương pháp được chỉ định ở phụ nữ với những biểu hiện nặng trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Tuy nhiên, việc sử dụng những thuốc này thường kèm theo những tác dụng không mong muốn như: tăng cân, tăng nguy cơ ung thư vú, nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu…
Bên cạnh liệu pháp thay thế hormone thì bác sĩ cũng thể kê đơn một số loại thuốc nội tiết tố. Về cơ bản thuốc này được chia thành 3 nhóm: thuốc estrogen, thuốc progestin và nhóm thuốc kết hợp estrogen- progestin.
Cùng với đó nếu trường hợp nhẹ bạn có thể dùng một số thực phẩm chức năng loại không kê đơn như TPBVSK Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh, tinh dầu hoa anh thảo Oeneva…
Xem cụ thể: Các loại thuốc bổ sung nội tiết tố estrogen
Review thuốc bổ sung nội tiết tố
Thuốc bổ sung nội tiết tố kê đơn
- Thuốc bổ sung nội tiết tố dạng uống: Dạng này có loại Estratab, Duavee
- Thuốc bổ sung nội tiết tố dạng miếng dán da: Climara, Estraderm, Vivelle-Dot
- Thuốc bổ sung nội tiết tố dạng thuốc xịt: Evamist
- Thuốc bổ sung nội tiết tố dạng đặt vòng âm đạo: Eopes, Femring…
Tuy nhiên trên là những thuốc kê đơn hoặc cần tư vấn của bác sĩ chuyên khoa. Phần này mình không đề cập nhiều đến các tác dụng chuyên sâu. Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng thuốc nội tiết và đều được các bác sĩ cảnh báo ngay từ đầu.
Lời khuyên cho bạn là hãy thực hiện theo chỉ định của bác sĩ về nhãn thuốc, liều lượng thuốc. Cùng với đó cần báo ngay các bác sĩ của bạn khi có những tác dụng phụ khoomng mong muốn để có hướng dẫn xử lý kịp thời từ bác sĩ.
TPBVSK Sâm Nhung tố nữ Tuệ Linh
Đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe an toàn được nhiều bác sỹ khuyên dùng khi bạn đnag cần bổ sung nội tiết tố. Sâm nhung tố nữ tuệ linh được phát triển từ đề tài nghiên cứu “Tác dụng của Sâm Tố nữ đối với sắc đẹp và Sinh lý nữ” của PGS.TS. Nguyễn Thượng Dong – Nguyên viện trưởng viện Dược liệu.
Với 5 thành phần: Nữ lang, Thiên môn đông, Nhung hươu cùng Với thành phần chính đột phá từ Sâm tố nữ – có chứa Deoxymiroestrol mạnh hơn 10.000 lần Isoflavone mầm đậu nành đem lại tác dụng Sâm nhung tố nữ Tuệ linh:
- Hỗ trợ tăng cường, cân bằng nội tiết tố nữ giúp giải quyết tận gốc vấn đề nám do nội tiết
- Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như: bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý
- Bồi bổ nguyên khí, hạn chế lão hóa da
- Giảm nếp nhăn trên da, tăng cường đàn hồi da, giúp da đẹp mịn màng, sắc mặt hồng hòa
Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Oeneva
Đây cũng là viên uống bổ sung nội tiết tố được nhiều bạn trẻ tin dùng, nhất là với các bạn trẻ đang trong giai đoạn dậy thì, nhiều mụn.
Oeneva chứa nhiều GLA( axit gamma linolennic) và các dưỡng chất đặc biệt có khả năng điều hoa quá trình sản xuất các hormone ở nữ giới, giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể, từ đo slamf giảm những bệnh lý do sự rối loạn và mất cân bằng nội tiết gây ra như: giảm mịn trứng cá, mụn viêm, mụn đầu đen, rụng tóc sau sinh, mất ngủ , bốc hỏa…
Trên là các đánh giá review về các thuốc bổ sung nội tiết tố dành cho bạn. Chúc bạn sức khỏe.
Ý kiến của bạn