Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ được tính kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cho đến khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Thông thường 1 chu kỳ kinh nguyệt được gọi là một vòng kinh.
Một vòng kinh đa phần kéo dài từ 25 – 32 ngày. Kinh nguyệt trở nên thất thường có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân. Dưới đây là 14 lý do phổ biến gây rối loạn kinh nguyệt.
Dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt có thể gặp ở những bạn gái mới dậy thì hoặc những phụ nữ trung niên, với các dấu hiệu sau:
-
Chu kỳ kinh nguyệt không đều, không ổn định, chậm kinh, vô kinh.
-
Lượng máu kinh mất đi sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều, mức độ huyết sắc tố sau chu kỳ kinh thấp hơn mức bình thường (120g/l)
-
Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh. Nguyên nhân do máu không lưu thông, thiếu máu, khí yếu.. gây bế tắc kinh nguyệt, hành kinh không thông suốt là một dấu hiệu khi bị rối loạn kinh nguyệt
- Màu sắc máu kinh thay đổi, có màu hồng nhạt hoặc màu đen sậm, kèm theo cục máu đông
-
Quan hệ thường xuyên nhưng không mang thai cũng là do rối loạn kinh nguyệt gây ra
-
Sốt cao, đau lưng, buồn nôn
-
Cử động bụng gây đau nhức
-
Đau rát khi quan hệ, đau mạnh vùng xương chậu
-
Âm đạo tiết chất nhầy bất thường, máu kinh có màu đen hoặc đông từng cục
Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt
1. Mang thai và sau sinh
Kinh nguyệt thường có đều đặn hàng tháng. Khi quá trình rụng trứng xảy ra, tế bào trứng trưởng thành phóng thích vào vòi trứng nhưng không thụ thai nên làm cho niêm mạc tử cung bong tróc, cuốn theo máu kinh ra ngoài.
Tuy nhiên, nếu có sự thụ thai xảy ra, hợp tử sẽ bám vào buồng tử cung và lớn dần lên. Từ thời điểm trứng kết hợp với tinh trùng, phụ nữ sẽ tạm thời không còn kinh nguyệt nữa.
Cho đến thời điểm sau sinh, do ảnh hưởng của Prolactin – một loại hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ. Prolactin ức chế hormone sinh sản của bạn dẫn đến việc phụ nữ có kinh nguyệt muộn trong thời gian cho con bú.
Với những người cho con bú sữa mẹ thì kinh nguyệt sẽ đến muộn hơn (khoảng 6 -8 tháng) so với những phụ nữ cho con bú sữa ngoài.
2. Tiền mãn kinh
Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trước khi phụ nữ bước vào thời kì mãn kinh – chấm dứt khả năng sinh sản. Giai đoạn tiền mãn kinh thường bắt đầu từ khoảng 40 tuổi nhưng đôi khi có thể xảy ra sớm hơn.
Các triệu chứng tiền mãn kinh có thể kéo dài từ 4 – 8 năm, bắt đầu bởi những dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt. Mức estrogen dao động trong thời gian này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn dài hơn hoặc ngắn hơn bình thường.
Các dấu hiệu và triệu chứng khác của tiền mãn kinh bao gồm:
- Bốc hỏa
- Đổ mồ hôi đêm
- Thay đổi tâm trạng
- Mất ngủ, khó ngủ
- Âm đạo khô rát, giảm khoái cảm tình dục
- Da nám sạm, lão hóa
- Tóc gãy rụng
3. Rối loạn chức năng tuyến giáp
Tuyến giáp hoạt động kém là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn thường lệ. Phụ nữ bị rong kinh, băng kinh, tăng cảm giác đau đớn trong nhưng ngày có kinh nguyệt. Ngoài ra, các chị em cũng có thể cảm thấy mệt mỏi, nhạy cảm khi trời lạnh và dễ tăng cân bất thường.
Đối với những người bị cường giáp thì ngược lại, chu kỳ kinh nguyệt thưa thớt, kinh nguyệt ít, thậm chí là bị vô kinh.
4. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Buồng trứng đa nang là một bệnh phụ khoa phổ biến ở nữ giới. Bệnh này là do lượng hormone androgen trong buồng trứng tăng tiết quá cao, từ đó khiến cho các nang trứng nhỏ hình thành trong buồng trứng, quá trình rụng trứng bị ức chế, chu kỳ kinh nguyệt thưa thớt.
Những người bị mắc bệnh này thường bị vô kinh, thậm chí 1 năm chỉ có 2 – 3 kỳ kinh nguyệt. Chính vì vậy, đây cũng là lý do các chị em dễ bị vô sinh hiếm muộn, nếu như bệnh không điều trị kịp thời.
5. U xơ tử cung
U xơ là khối u cơ phát triển trong thành tử cung. Hầu hết các khối u xơ là dạng u lành tính, chúng rất hiếm khi chuyển biến thành ung thư. Kích thước của u xơ tử cung là khác nhau với tùy từng loại và tùy từng người, nó có thể phát triển kích thước từ nhỏ như một hạt táo đến kích thước của một quả dưa hấu.
U xơ có thể khiến cho phụ nữ cảm thấy rất đau đớn khi đến ngày hành kinh, kinh nguyệt ra nhiều gây thiếu máu. Nếu không điều trị, cơ thể sẽ suy nhược dần, không những vậy nhiều chị em còn phải đối mặt với nguy cơ vô sinh hiếm muộn.
6. Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung ảnh hưởng đến 1 trên 10 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đây là tình trạng các tế bào nội mạc tử cung của bạn phát triển tại những vị trí khác bên ngoài tử cung như là vòi trứng, buồng trứng, trực tràng…
Lạc nội mạc tử cung khiến phụ nữ rất đau đớn trong những ngày “đèn đỏ” hay thậm chí là rong kinh, cường kinh.
Nội soi tử cung là cách duy nhất để chẩn đoán lạc nội mạc tử cung. Hiện tại các triệu chứng của bệnh này có thể được kiểm soát bằng thuốc hoặc liệu pháp hormone.
7. Thừa cân
Béo phì được biết là một trong những yếu tố rủi ro gây rối loạn kinh nguyệt. Nghiên cứu cho thấy rằng thừa cân ảnh hưởng đến mức độ hormone và insulin, 2 yếu tố này đều có ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt của bạn..
8. Giảm cân không khoa học
Giảm cân quá mức hoặc quá nhanh chóng có thể khiến phụ nữ bị mất kinh nguyệt tạm thời. Điều này là do cơ thể không nhận đủ lượng calo cần thiết, từ đó quá trình sản xuất các hormone cần thiết cho sự rụng trứng bị ngưng trệ.
Bạn bị coi là thiếu cân nếu bạn có chỉ số khối cơ thể thấp hơn 18,5. Cùng với tình trạng bị mất kinh nguyệt bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi, đau đầu và bị rụng tóc .
9. Tập thể dục quá sức
Tập thể dục cường độ cao hoặc quá mức đã được chứng minh có thể can thiệp vào các hormone chịu trách nhiệm cho chu kỳ kinh nguyệt.
Các vận động viên nữ và phụ nữ tham gia tập luyện chuyên sâu và các hoạt động thể chất, chẳng hạn như các vũ công ba lê, thường bị vô kinh , bị mất hoặc ngừng kinh.
Cắt giảm tập luyện và tăng lượng calo của bạn có thể giúp khôi phục lại thời gian của bạn.
10. Căng thẳng
Nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể can thiệp vào chu kỳ kinh nguyệt của bạn bằng cách can thiệp tạm thời vào phần não kiểm soát các hormone điều chỉnh chu kỳ của bạn. Thời gian của bạn sẽ trở lại bình thường sau khi căng thẳng của bạn giảm.
Vì thế trong cuộc sống cần cân bằng giữa nghỉ ngơi và làm việc, tránh cho những cảm xúc tiêu cực hình thành và ảnh hưởng tới sức khỏe.
11. Sử dụng thuốc tránh thai hay vòng tránh thai
Thuốc tránh thai hay vòng tránh thai chứ hormone sinh dục nữ có thể làm chậm quá trình rụng trứng, ức chế việc làm tổ của trứng. Hơn nữa, chúng cũng có thể làm cho dịch nhầy ở cổ tử cung đặc lại và hày hơn để ngăn cản tinh trùng bơi vào trong, từ đó quá trình thụ thai sẽ không xảy ra.
Tuy nhiên, thuốc tránh thai và vòng tránh thai có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt do nội tiết tố mất cân bằng, kinh nguyệt có thể đến nhanh hoặc chậm hơn so với bình thường, đồng thời có thay đổi về lượng máu hay màu sắc máu kinh.
Chính vì thế đây là lý do nhiều chị em bị trễ kinh nguyệt hay thậm chí là vô kinh (3 tháng không có kinh nguyệt) do uống thuốc tranh thai hằng ngày.
Thuốc tránh thai khẩn cấp hay vòng tránh thai thì có thể khiến âm đạo ra máu bất thường.
12. Thuốc khác
Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ làm rối loạn kinh nguyệt như là:
- Thuốc chống đông máu
- Thuốc chữa bệnh tuyến giáp
- Thuốc chống động kinh, trầm cảm
- Thuốc hóa trị…
Vì thế, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn cần hỏi bác sĩ về những nguy cơ có thể xảy ra trong quá trình sử dụng thuốc. Loại thuốc nào phù hợp với tình trạng của bạn. Tuyệt đối không sử dụng thuốc bừa bãi khi chưa có tư vấn của bác sĩ.
13. Ung thư cổ tử cung và nội mạc tử cung
Ung thư cổ tử cung và ung thư nội mạc tử cung có thể gây ra những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, phổ biến là hiện tượng rong kinh, băng kinh. Ngoài ra, có trường hợp bị chảy máu và đau rát trong hoặc sau khi quan hệ tình dục.
Mặc dù, kinh nguyệt có vẻ như là một chủ đề nhạy cảm với phần đông chị em phụ nữ. Do đó khi gặp trục trặc về kinh nguyệt thì rất nhiều chị em ngại ngùng việc đi khám và điều trị. Tuy nhiên, đây là điều rất đáng lo ngại. Vì rối loạn kinh nguyệt kéo dài có thể dẫn tới vô sinh và nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm khác. Do đó, nếu nhận thấy cơ thể có bất thường, cần chủ động khám và điều trị tại các bệnh viện uy tín giúp bảo vệ sức khỏe bản thân, không để tình trạng được phát hiện khi quá muộn.
Phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt
Nếu bạn mới có kinh được vài tháng thì không cần lo lắng quá về vấn đề này vì giai đoạn này cơ thể bạn đang có nhiều thay đổi về tâm, sinh lý nội tiết nên chu kỳ kinh nguyệt chưa ổn định. Để điều trị rối loạn kinh nguyệt cần thực hiện các biện pháp sau:
-
Thực hiện một chế độ học tập, làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý, không nên thức khuya
-
Tăng cường ăn các loại rau củ, và hoa quả tươi, đặc biệt là quả đu đủ vì nó rất có lợi để khắc phục triệu chứng này.
-
Tránh những sản phẩm như bột trắng, đường, bánh kẹo, các loại bánh, trà, cà phê, dưa chua và gia vị.
-
Hạn chế sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, cà phê…
-
Tránh stress, trầm cảm, Giữ tâm trạng thoải mái, vui tươi, thể dục thể thao đều đặn nhưng không quá mạnh, quá sức để cơ thể luôn khỏe mạnh dẻo dai.
-
Mỗi tối trước khi đi ngủ uống một cốc sữa nóng giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện tốt tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
-
Nên uống đủ nước 2,5 lít nước mỗi ngày.
-
Bạn có thể hòa tan 2 viên aspirins, một nửa muỗng cà phê đường và một nửa muỗng cà phê mật ong vào nửa chén nước. Sau đó, bạn dùng nó để uống. Điều này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn và khắc phục cho các rối loạn kinh nguyệt.
-
Đối với các bạn gái thì nên uống 75ml nước rau mùi mỗi ngày(giã rau mùi chắt lấy nước uống) sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhất.
-
Còn với mãn kinh-tiền mãn kinh: nên đun nước đỗ đen uống với tỉ lệ 1 đỗ đen : 5 nước, đây là phương thuốc hiệu quả nhất giúp các mẹ bị rối loạn kinh nguyệt.
Thuy diem đã bình luận
Chao bsi a
E nam nay 23t, chu ky kinh nguyet cua e thuong thi 35-40 deu dan tu luc co kinh den pay gio. Nhung thang nay e lai tre gan 20 ngay den thoi diem nay thi co ra 1it chat mau nau den, k ra mau kinh. Cho e hoi e co bi sao k a
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em.
Bình thường kinh nguyệt thường có màu đỏ tươi hoặc hơi sậm, thường có 2 nguyên nhân chính khiến máu bị ra màu đen là do:
Thứ nhất là do hành kinh khó khăn,nguyên nhân do một số yếu tố làm xáo trộn kinh nguyệt như thiếu estrogen khiến nội mạc tử cung khó bị bong ra làm máu nằm ứ đọng trong tử cung
một thời gian cho nên khi được đẩy ra âm đạo máu có màu đen sậm. Việc này xảy ra thường do cháu thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống, môi trường sống, bỗng dưng phải lao động nặng nhọc hay chịu một tác động nào đó ảnh hưởng lớn tới tâm lý gây lo lắng buồn phiền.
Thứ hai là ngoài thời kỳ kinh nguyệt, nếu máu chảy ra ngoài âm đạo đặc cục lại thì không phải do có kinh mà là do một bệnh trạng nào đó, khiến tử cung bị chảy máu. Những tình trạng này cần được bác sĩ khám nghiệm và điều trị.
Vậy cháu cần xem có bị mắc phải những điều như ở điều thứ nhất không, nếu cảm thấy có thì cháu chỉ cần điều chỉnh lại lối sống của mình là được. Nhưng nếu cháu không bị những điều trên hoặc những chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo vẫn bị như vậy dù đã điểu chỉnh lối sống thì cháu nên đến găp bác sĩ phụ khoa để thăm khám sớm xem cháu có bị bệnh lý gì ở tử cung hay buồng trứng không.
Chúc cháu sức khỏe.
nurin đã bình luận
chao bacsi e da co chong chua day mot thang nhung e di kham bac si.thi bacsi noi e bi viem am dao va roi loan kinh nguyet.e da uong thuoc nhung van k het …E nho bacsi tu van cho e .E cam on bacsi
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em.
Em bị viêm âm đạo và điều đó có thể gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt, do đó nếu em điều trị dứt điểm được bệnh viêm âm đạo, giữ sinh hoạt đều đặn hợp lý thì có thể chấm dứt được tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Để điều trị dứt điểm được bệnh rối loạn kinh nguyệt em cần tuyệt đối tuân theo đơn thuốc của bác sĩ, dùng thuốc đủ ngày hết đợ thuốc, tránh tình trạng bỏ dở thuốc giữa chừng khi thấy bệnh đỡ vì có thể dễ gây tái phát, đồng thời nếu lần sau đi khám em nên đưa cả chồng đi khám để bác sĩ cho đơn điều trị vì nhiều trường hợp người trồng cũng nhiễm khuẩn gây bệnh nhưng không có triệu chứng gì. Ngoài ra trong thời gian điều trị dùng thuốc em nên tránh quan hệ với chồng hoặc nếu quan hệ nên sử dụng BCS để tránh tình trạng em dễ bị tái nhiễm và làm lâu khỏi bệnh. Nếu có thê em nên đến những trung tâm khám chữa bệnh uy tín để bác sĩ cho thuốc chính xác hơn.
Chúc em sức khỏe.
lo thi Oanh đã bình luận
e da ket hon duoc hon 2nam ma van chua co thai(e k dung bien phap tranh thai)may tuan truoc vo chong e co di kham.bsi noi e bi viem sat lo ctc, ma kinh nguyet e lai k deu.co khi fai den 4-5thang moi thay kinh.e muon hoi lieu nhu vay co anh huong gi den viec mang thai k? va e fai lam the nao? bsi cho e loi khuyen voi.cam on bsi
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em!
Lộ tuyến là một tổn thương lành tính ở cổ tử cung, hay gặp ở phụ nữ độ tuổi sinh đẻ, do các tế bào tuyến trong ống cổ tử cung phát triển lan ra phía ngoài. Do các tế bào tuyến có chức năng tiết dịch nên người bị lộ tuyến thường có nhiều chất dịch ở âm đạo hơn bình thường và do đó dễ bị viêm ở bộ phận sinh dục như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung (viêm lộ tuyến cổ tử cung). Vì vậy, nếu lộ tuyến không được điều trị khỏi thì viêm nhiễm rất dễ tái phát.
Mọi viêm nhiễm ở âm đạo, cổ tử cung, tử cung hay các phần khác của bộ phận sinh dục như ống dẫn trứng, buồng trứng (phần phụ) hay viêm tiểu khung đều làm giảm khả năng thụ thai và có thể làm vô sinh do di chứng của viêm nhiễm làm tắc ống dẫn trứng hay viêm dính tử cung, do ra nhiều khí hư, vùng kín luôn ẩm ướt sẽ gây cản trở tinh trùng vào gặp trứng. Vì thế, nên điều trị khỏi lộ tuyến để dọn đường cho việc thụ thai. Khi viêm lộ tuyến được điều trị dứt điểm, chị em có thể có thai bình thường.
Em nên đến bệnh viện khám lại để được điều trị cụ thể.
Chúc em nhanh khỏe!