Vào thời kỳ trung niên- tiền mãn kinh phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ “ rối loạn nội tiết tố ”. Đây cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám ở chị em giai đoạn này. Tuy vậy, dù bị nám do bất kỳ nguyên nhân nào, chị em cũng phải tìm cách trị nám bằng phương pháp an toàn và hiệu quả.
Nám nội tiết không còn xa lạ với phụ nữ tuổi trung niên
Estrogen là một trong những nội tiết tố đóng vai trò quan trọng, giúp phụ nữ định hình về đường cong cơ thể, hỗ trợ tình dục, sinh sản, đồng thời kiểm soát hoạt động của MSH – hormon kích thích sản sinh melanin dưới da. Bước vào độ tuổi 30, estrogen trong cơ thể phụ nữ thay đổi đột ngột, đây chính là tác nhân chính gây tăng sinh melanin hình thành nám.
Nám nội tiết xuất hiện trên da thường ở dạng những đốm nhỏ, màu vàng nhạt, tăng sinh rất nhanh nếu không điều trị kịp thời. Đa phần nám nội tiết mọc chủ yếu ở 2 bên gò má, thái dương, trán, mũi… Nguy cơ bị nám nội tiết tăng cao ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, những người sử dụng thuốc tránh thai, kháng sinh liên tục…
Tìm hiểu:
Điều trị nám nội tiết
Để đảm bảo quá trình điều trị nám da hiệu quả, nội tiết tố phải luôn giữ vững ở mức cân bằng. Các biện pháp nên được áp dụng như:
Giữ tinh thần thoải mái: Khi tâm lý căng thẳng kéo dài, lượng estrogen tăng sinh sẽ gây rối loạn nội tiết tố. Do đó, hãy giữ bản thân luôn thoải mái, duy trì tích cực, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tập luyện thể dục để nâng cao hiệu quả điều trị.
Bổ sung chế độ dinh dưỡng: Đảm bảo đa dạng bữa ăn, bổ sung các sản phẩm cân bằng nội tiết tố như: đậu nành, các chế phẩm từ đậu nành (đậu phụ, sữa đậu nành ), cà rốt, khoai tây…omega – 3 từ cá hồi, cá biển… tối thiểu 2 lần/ tuần.
Sử dụng các sản phẩm bổ sung estrogen tự nhiên: Bao gồm các sản phẩm chứa estrogen như: Spacaps, Estrogen G 100, mầm đậu nành…trong và cả sau quá trình điều trị nám.
Sử dụng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời thường chứa tia UV là một trong những yếu tố kích sản sinh melanin. Nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ và sử dụng đều đặn ngay cả khi không ra ngoài.
Sử dụng Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh
Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh với thành phần gồm: Sâm tố nữ, Hồng sâm, nữ lang, thiên môn đông, Nhung hươu… Sản phẩm đã được chứng minh với công dụng:
- Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ
- Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như: bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý
- Bồi bổ nguyên khí, hạn chế lão hóa da
- Giảm nếp nhăn trên da, trị nám, tăng cường đàn hồi da, giúp da đẹp mịn màng, sắc mặt hồng hào
Bản chất nám nội tiết là do sắc tố melanin tăng sinh quá mức và chân nám đã ăn sâu xuống tầng hạ bì da. Chính vì thế để giải quyết triệt để nám, cần điều trị sâu từ bên trong. Do vậy, việc bổ sung nội tiết là vô cùng cần thiết.
Ý kiến của bạn