Chào chị Hằng Nga!

Như thắc mắc bạn nói, có thể bạn đã bị chứng rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Có đến 45% phụ nữ sau sinh mắc phải hội chứng này. Biểu hiện có thể là đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt, lượng máu kinh khi nhiều khi ít có khi vón cục…Hậu quả có thể làm giảm trí nhớ, mệt mỏi

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều sau sinh có thể là do ở phụ nữ trong suốt thai kì và sau sinh, hormone nội tiết tố nữ đã bị đảo lộn, sự phát triển của các hệ bị ảnh hưởng, vì thế chu kì kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng rất nhiều.

Ở giai đoạn tuổi sinh đẻ thì nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt phức tạp hơn. Có người trong một tháng có hai lần kinh, trường hợp này hay gặp là do rụng trứng gây xuất huyết, vì có sự rối loạn nội tiết tố của cơ thể.

Cũng có người kinh thưa 2-3 tháng mới có một lần, thậm chí có người trong 1 năm chỉ có hai lần. Những trường hợp này là không bình thường, thường là do các bệnh lý như: đa nang buồng trứng, suy yếu buồng trứng – suy yếu buồng trứng thường xảy ra ở tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh, nhưng cũng có thể xảy ra sớm ở lứa tuổi 30.

Thông thường từ 3- 8 tháng sau khi kinh nguyệt xuất hiện trở lại, kì kinh sẽ trở lên ổn định như trước khi có con, tuy nhiên cũng có những phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt tới vài năm.

Sự căng thẳng thần kinh, những vui buồn quá mức, thay đổi về thể trạng, môi trường đột ngột cũng gây rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài ra, vì bạn sử dụng các loại thuốc như: thuốc tránh thai cũng có thể làm thay đổi các hormone sinh dục, là nguyên nhân khiến chu kì kinh nguyệt của bạn bị đảo lộn.

Cách phòng ngừa khi bị kinh nguyệt không đều

Để phòng ngừa không bị rơi vào tình trạng kinh nguyệt không đều đặn và bảo vệ sức khoẻ nói chung, bạn gái cần lưu ý những điều sau đây:

Cần giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ và thực hiện vệ sinh vùng kín đúng cách (vệ sinh mỗi ngày, vệ sinh trong quan hệ tình dục, vệ sinh khi thai nghén) tránh tình trạng viêm nhiễm đường sinh dục – một trong những nguyên nhân gây nên kinh nguyệt không đều.

Bạn nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày để cung cấp đủ chất cho cơ thể. Các loại thực phẩm nên dùng trong thực đơn hàng ngày như: rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin B có trong thịt bò, cá, trứng, sữa… Hạn chế dùng thực phẩm chứa nhiều chất béo và các đồ uống như: cà phê, rượu, bia…

Sử dụng thuốc giúp điều hoà kinh nguyệt, giảm bớt mệt mỏi: phương thuốc Đông y có tác dụng bồi bổ cơ thể hoặc bạn có thể sử dụng thuốc ngừa thai hàng ngày giúp chu kỳ kinh trở nên đều đặn hơn

Rối loạn kinh nguyệt kéo dài, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn sau này. Vì vậy, nếu kinh nguyệt rối loạn tới hơn 8 tháng vẫn chưa ổn định, bạn nên đến các bệnh viện để được thăm khám, hỗ trợ điều trị.

Xem thêm:

• Chữa kinh nguyệt không đều

The post Tại sao kinh nguyệt không đều sau sinh? appeared first on Khang Nữ Đan.

Kinh nguyệt sau sinh trở lại như thế nào?

Kinh nguyệt trở lại sau khi sinh ở mội phụ nữ là khác nhau:

• Với phụ nữ không cho con bú: Khoảng 40% phụ nữ lần có kinh đầu tiên xảy ra vào 6 tuần sau sinh và khoảng 90% phụ nữ có kinh lại từ 24 tuần sau sinh.
• Với phụ nữ cho con bú: Chỉ có khoảng 15% phụ nữ có kinh trở lại sau 6 tuần.

Tuy nhiên cả hai trường hợp này đều có khả năng thụ thai sớm sau sinh. Với phụ nữ đang cho con bú hiện tượng rụng trứng có khả năng xảy ra trước khi có kinh lần đầu ở phụ nữ tăng từ 33-45% trong  trong 3 tháng đầu . Lên tới 64 – 71%  trong tháng 4 -> 12 , và 87% sau tháng 12.

Phụ nữ cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầy tiên nếu không có kinh thì rất ít nguy cơ có thai vì khi cho con bú  prolactin gia tăng ức chế rụng trứng. Sau 6 tháng, hiệu quả tránh thai giảm xuống và cần phải áp dụng một biện pháp tránh thai khác. Hoặc nếu có kinh trở lại trong khoảng thời gian này thì cũng cần áp dụng biện pháp khác.

Sau sinh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn một biện pháp tránh thai an toàn.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều sau sinh

Sau khi sinh đa số phụ nữ đều có hiện tương chu kỳ kinh nguyệt không đều. Thậm chí chu kỳ này có thể khác hẳn với các chu kỳ kinh trước khi sinh con. Những thay đổi này có thể tiếp tục thay đổi vô thoài hạn hoặc vĩnh viễn.

Chỉ có một số ít phụ nữ sẽ có chu kỳ kinh sau sinh đều đặn hoặc thất thường nhưng giống với chu kỳ trước khi có em bé, mặc dù đang cho con bú.

Sự bất thường của chu kỳ kinh nguyệt sau sinh là hoàn toàn bình thường . Vì Sau khi sinh, khi cho con bú, cơ thể người mẹ sẽ có một số những thay đổi nội tiết làm cho chu kỳ kinh nguyệt trở nên không đều và thậm chí là không có kinh. Những thay đổi nội tiết này bao gồm sự tiết prolactin khi cho con bú làm cho hoạt động của cả hệ thống hạ đồi, tuyến yên và buồng trứng bị thay đổi. Bên cạnh đó chỉ có một phần nhỏ phụ nữ sẽ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn như khi chưa có em bé của họ, bất kể họ đang cho con bú.

Đa số phụ nữ cho rằng họ sẽ khó có thể có thai một lần nữa cho đến khi chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh con của họ bắt đầu đi vào quỹ đạo đều đặn như trước kia. Nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. Bởi vì cho dù chu kỳ kinh nguyệt không đều, sự rụng trứng vẫn luôn luôn xảy ra và khả năng có thai vẫn có thể xảy ra do buồng trứng vẫn còn hoạt động.

Chính vì vậy khoảng thời gian nhạy cảm này do không đề phòng nhiều phụ nữ có em bé với khoảng cách quá gần, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ để chọn cho mình một biện pháp tránh thai an toàn nếu bạn chưa sẵn sàng có em bé.

Theo khangnudan.vn

The post Sự trở lại của kinh nguyệt sau khi sinh appeared first on Khang Nữ Đan.