Đau lưng, mỏi vùng thắt lưng một triệu chứng thường gặp ở bạn gái trong thời kỳ kinh nguyệt. Nhiều bạn khi gặp tình trạng này thường hay dùng biện pháp giảm đau tạm thời là đấm lưng. Biện pháp này liệu có an toàn và hiệu quả không? Mời các bạn tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Không nên đấm lưng trong thời kỳ kinh nguyệt
Nguyên nhân bị đau lưng, mỏi lưng, đau bụng, đau cẳng chân hoặc đau tức ở cở thể, tiêu chảy, đầu vú đau nhức trong thời kỳ kinh nguyệt là di bị huyết ở khoang chậu
Ngoài ra nhiều bạn gái còn mệt mỏi, buồn ngủ, tâm trạng mất cân bằng, tư tưởng không ổn định…Tất cả những dấu hiệu này đều là biểu hiện sức khỏe sinh lý bình thường, chúng ta không cần can thiệp điều trị vì chỉ sau vài ngày của chu kỳ kinh là sẽ tự động hết đau.
Để giảm những khó chịu trên, nhiều bạn đã chọn cách ”đấm lưng”. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa thì việc đấm lưng trong những ngày”đèn đỏ” là có hại cho cơ thể bạn.Vì khi chúng ta dùng tay đấm vào lưng và thắt lưng có thể làm khoang chậu bị sung huyết nặng nề hơn, máu chảy tăng hơn, ra nhiều, liên tục và kéo dài thời gian hành kinh.
Mặt khác, trong thời gian hành kinh, nhiều bạn gái có sức đề kháng của toàn thân và cục bộ giảm thấp, các tổn thương hình thành do bóc tách rời màng trong tử cung ra, miệng cổ tử cung lỏng lẻo.Nếu thường xuyên bị kích thích đấm vào lưng và vùng thắt lưng vừa bất lợi cho việc phục hồi các tổn thương, vừa dễ gây ra các viêm nhiễm phụ khoa cấp tính, mãn tính làm bất lợi cho sức khoẻ cả về thể chất lẫn tinh thần.
Chính vì những lý do nêu trên các bạn gái lưu ý không nên đấm lưng trong thời kỳ kinh nguyệt.
Trường hợp bạn thấy đau lưng hoặc vùng thắt lưng thì hãy lấy nước nóng đựng trong bình cao xu đê chườm vào bụng, hoặc có thể dùng tay massage vùng lưng để thư giãn và tạo cảm giác thoải mái dễ chịu hơn.
Ý kiến của bạn