Tại sao phụ nữ lại có kinh nguyệt và thấy đau bụng vào những ngày “đèn đỏ”, sao nhiều chị em lấy chồng xong là khỏi đau bụng kinh… là những thắc mắc phổ biến, kiến thức cơ bản bạn cần phải biết. Sau đây bác sỹ Lê Thúy Tươi sẽ giải đáp các thắc mắc liên quan đến hiện tượng kinh nguyệt này.
Kinh nguyệt là gì?
Khi bạn dậy thì, bạn từ một bé gái ngây thơ biến thành thiếu nữ. Đó là do buồng trứng bắt đầu hoạt động, bài tiết hoóc môn, tác động vào lớp lót bên trong niêm mạc tử cung (gọi là nội mạc) để chúng biến đổi theo kiểu trồi lên, sụp xuống. Sự biến đổi nội tiết này làm đứt mạch máu nơi đây khiến nội mạc tử cung không được nuôi dưỡng. Cơn co tử cung sẽ khiến nội mạc bong tróc và máu chảy ra ngoài lẫn những mảnh nội mạc.
Tại sao gọi là kinh nguyệt?
Kinh là máu và nguyệt là tháng. Bạn gái bình thường mỗi tháng có kinh một lần. Các nhà khoa học gọi từ lúc có kinh đến khi mãn kinh là “thời kỳ hoạt động sinh dục” của phụ nữ bởi có kinh là có thể có em bé và mãn kinh thì gần như hết trứng.
Tại sao phụ nữ lại có kinh?
Mỗi tháng ở buồng trứng có một nang trứng chín, lớp áo trong của nang sẽ tiết ra estrogen làm tái tạo và dầy nội mạc tử cung. Đến giữa chu kỳ, dưới ảnh hưởng của LH (Luteinizing Hormon) của tuyến yên, trứng thoát nang gọi là “rụng”, vỏ trứng chuyển sang màu vàng gọi là hoàng thể. Hoàng thể tiết progesteron tiếp tay với estrogen để nội mạc dầy lên, ứ nước và tiết dịch chứa glycogen.
Nội mạc tử cung dầy lên nhằm đón trứng đã thụ tinh về làm tổ. Nếu trứng không được thụ tinh thì nó teo lại, tan ra, còn hai hoóc môn thấy hết việc bèn không làm gì nữa. Nồng độ 2 hoóc môn trong máu giảm hẳn sẽ làm các mạch máu nuôi nội mạc tử cung co lại. Lúc đầu, chúng co giãn nhịp nhàng, sau co nhanh hơn rồi thít chặt như ta buộc sợi chỉ rồi đứt và một lượng máu chảy ra, đọng dưới nội mạc. Mấy ngày sau nội mạc suy dinh dưỡng bắt đầu bị bong tróc từng phần, cơn co tử cung sẽ giúp đẩy máu ra ngoài tạo kinh nguyệt.
Vậy là máu kinh rất sạch?
Nói chính xác là vô trùng bởi nó là máu chảy trong lòng mạch ra. Đây là điều khiến các bạn gái yên tâm bởi lâu nay vẫn có người cho rằng máu kinh là “dơ dáy”.
Tại sao máu kinh không đông?
Máu chảy ra rồi đọng dưới nội mạc tử cung. Ban đầu chúng đông lại, sau đó chừng một ngày, chất pasminogen trong máu sẽ làm tan cục máu đông, máu trở thành lỏng và chảy ra ngoài, vì thế bạn thấy máu kinh không đông.
Thế tại sao thỉnh thoảng vẫn có máu cục?
Đó là do những cục máu đông chưa đủ thời gian tan ra đã bị đẩy ra ngoài. Khi ấy bạn thấy bụng chướng và có những cơn đau bụng dưới rất rõ.
Vì sao con gái lại bị đau bụng khi có kinh?
Muốn tống máu ra ngoài thì cơ tử cung phải co lại. Lúc này chất prostaglandin xuất hiện và gây ra đau bụng kinh. Mỗi lần cơ tử cung co thì prostaglandin lại tiết ra thêm một chút.
Vậy tại sao có người đau nhiều, người đau ít?
Prostaglandin tiết ra thì phải có kẻ tiếp nhận. Những kẻ tiếp nhận ấy được gọi là chất cảm thụ đặc hiệu (receptor). Mức độ hoạt động của những chất cảm thụ đặc hiệu ở mỗi người khác nhau. Có người chúng rất khoái chí thì cái đau dữ dội. Ở người khác chất tiếp nhận hững hờ thì chỉ đau nhâm nhẩm mà thôi.
Thế thì tại sao ở cùng một người, có tháng đau nhiều lại có tháng đau ít?
Kinh nguyệt chịu ảnh hưởng của yếu tố tâm lý. Nếu bạn đang căng thẳng trong kỳ thi, trong mối quan hệ gia đình, bè bạn thì cũng là yếu tố thuận lợi để chất cảm thụ đặc hiệu nhạy hơn với prostaglandin và làm bạn đau hơn.
Có người nói cứ lấy chồng thì hết đau bụng kinh là sao?
Điều này cũng… hơi hơi đúng trong một số trường hợp. Chúng ta biết đứng gác cửa âm đạo có màng trinh. Gọi là “màng” nhưng nó không bít kín như các bạn lầm tưởng. Mỗi màng có từ 3-6 lỗ nhỏ cho máu kinh đi ra. Nếu bạn nào ra đời mà màng trinh chỉ có 1-2 lỗ bé tí thì khi có kinh cơ tử cung phải co thật mạnh mới đủ áp suất mà đẩy máu kinh ra ngoài. Co mạnh thì prostaglandin tiết ra nhiều và đau nhiều hơn. Khi bạn lập gia đình, quan hệ vợ chồng sẽ “khai thông” làm cho đường ra không bị bít nữa thì bạn hết đau thật.
Có người thấy kinh lần đầu đau bụng vật vã phải vào viện?
Có nhưng rất hiếm. Đó là những người có màng trinh bít kín, không có lỗ nào. Tử cung co nhưng máu không thoát ra ngoài. Khối máu kinh chừng 80-120 ml bị ứ lại gây đau kinh khủng như bà bầu đau đẻ và chỉ cần bác sĩ dùng đầu dao mổ rạch một đường nhỏ, máu có đường thoát là hết đau.
Có người sau khi lấy chồng, có con rồi mới bị đau bụng kinh và đau dữ lắm, là sao?
Trường hợp này phải gặp bác sĩ phụ khoa mới xác định rõ được. Có thể người này bị một bệnh gọi là “lạc nội mạc tử cung”. Những mảnh nội mạc như đã nói ở trên không theo máu kinh ra ngoài mà lại bị đẩy ngược lên buồng trứng, qua loa vòi rơi vào ổ bụng, có mảnh gắn vào bàng quang…
Khi nội mạc biến đổi trong chu kỳ kinh thì những mảnh đi lạc này cũng biến đổi như thế. Khi nội mạc chảy máu thì chúng cũng chảy máu nhưng máu không có đường thoát nên ứ lại gây đau. Khi hết kinh những chỗ đi lạc trở thành mô sẹo và chu kỳ sau lại thế. Những người bị lạc nội mạc tử cung mỗi khi có kinh là một cực hình. Họ phải gặp bác sĩ phụ khoa, các bác sĩ dùng laser đốt hết những mảnh lạc đó thì mới đỡ đau được.
Tại sao có người đau bụng kinh kèm theo tiêu chảy?
Chúng ta biết cơ trơn tử cung được điều hành bởi hệ thần kinh tự động. Khi cơ trơn tử cung được phát động “co”, ruột là “láng giềng gần” chịu luôn tác dụng cũng co bóp nhiều hơn nên bạn bị tiêu chảy chừng 3-4 lần trong ngày. Hết kinh lại hết tiêu chảy. Bạn nào hay lo lắng ưu phiền thường bị tình trạng này.
Tại sao có người lại đau đầu trong ngày hành kinh?
Prostaglandin là một chất nội tiết. Khi tiết ra nó chạy luôn vào máu và theo dòng máu đến toàn thân, lên đầu gây đau đầu, đến lưng gây đau lưng. Có bạn than đau toàn thân và trở nên khó tính khó nết vô cùng.
Có mấy loại đau bụng kinh?
Thường đau bụng kinh chia làm 2 loại: Đau bụng kinh nguyên phát gặp ở các bạn mới dậy thì. Đau bụng kinh thứ phát: sau 3 năm đau bụng mà không hết. Thứ phát có thể gặp nếu bạn bị viêm nhiễm âm ỷ ở tử cung do vệ sinh kinh nguyệt không đúng hoặc các chị có gia đình vệ sinh sau giao hợp không tốt hay bị nhiễm những bệnh lây qua đường tình dục.
Vậy khi bị đau bụng kinh có nên uống thuốc giảm đau?
Nên. Chúng ta tìm ra thủ phạm gây đau thì dùng thuốc mà “đánh” nó. Có bạn hỏi: uống vậy có sao không? Bạn có thể yên tâm, thuốc vào cơ thể, làm xong nhiệm vụ “đánh” prostaglandin thì qua gan, được gan liên hợp với một chất khác rồi thải ra ngoài bằng đường phân và nước tiểu.
Có cách nào như ăn kiêng mà đỡ đau không?
Có, nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng cho thấy: bạn nào bị đau bụng kinh thì trước khi có kinh 7-10 ngày, bạn giảm ăn chất đạm, đường, chất béo, tăng rau xanh sẽ bớt đau. Tại sao vậy? Bởi nguyên liệu để tổng hợp prostaglandin ít đi thì chúng làm sao mà bài tiết nhiều được.
Nghe nói Omega 3 cũng tốt?
Omega 3 quả là có làm dịu, làm đỡ đau nếu trước khi có kinh 7 ngày bạn uống ngày 2 viên. Tuy nhiên nó làm giảm cảm giác chướng bụng thì đúng chứ đau dữ dội thì không thể chặn được.
Lại có người khuyên uống vitamin B6?
Theo các nhà khoa học Anh, nếu bạn uống mỗi ngày 100 mg vitamin B6 trước khi có kinh một tuần thì cái đau sẽ bớt dữ dội hơn.
chào bs:
cho e hỏi khi có thai 3 tháng đầu có nên quan hệ ko ? nếu quan hệ thì có ảnh hưởng gì đến thai nhi ko?
và thai trong 3 tháng đầu thi e nên tránh và dùng những loại thực phẩm nào a?
chào bs.
Cháu 21 tuổi. 4 tháng nay kinh nguyệt của cháu không đều. Hơn 2 tháng mới thấy. đi siêu âm thì bs pảo bt. Giờ gần 2 tháng rồi c vẫn chưa thấy có. người đau nhức, ngực sưng nhưng vẫn chưa thấy j. không biết có bệnh j không ak?
Chào cháu!
Cháu đi khám và không có bất thường gì ở phần phụ nên hiện tượng của cháu là rối loạn kinh nguyệt với chu kỳ kinh dài.
Khang Nữ Đan có một số cách giúp cháu đỡ rối loạn kinh nguyệt như sau:
-Vệ sinh cơ quan sinh dục đúng cách trước và sau kỳ kinh nguyệt, sau khi quan hệ.
-Khi đến ngày đèn đỏ dù ra ít cháu cũng cần thay băng vệ sinh sau 3-4 h để đảm bảo vệ sinh chứ đừng vì kinh nguyệt ra ít mà chậm thay băng.
-Không dùng các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc lá trong thời kỳ kinh nguyệt
-Tạo cho mình một lối sống lành mạnh, thoải mái, giảm thiểu cẳng thẳng, lo âu, buồn phiền.
-Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, ăn những thức ăn nhiều đạm , vitamin E, C, A..Giảm lượng muối trong khẩu phần
-Thường xuyên tập thể dục thể thao để máu huyết lưu thông, giúp tinh thần thoải mái, tránh stress.
Ngoài ra hiện tại đã có sản phẩm Khang Nữ Đan được chiết xuất từ 7 vị thuốc quý nên KHANG NỮ ĐAN có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, thông kinh, điều kinh, giảm đau, kháng viêm, đuổi phong, ôn kinh, kiện tỳ nhờ đó cải thiện được hầu hết các hiện tượng bất thường của kinh nguyệt.
KHANG NỮ ĐAN có tác dụng giảm đau bụng kinh đồng thời giúp điều hòa kinh nguyệt. Chỉ sau 3 tháng sử dụng cháu sẽ hoàn toàn tự tin và không còn ngại ngần trong những ngày kinh nguyệt. Ngoài ra, KHANG NỮ ĐAN còn có tác dụng hỗ trợ lưu thông khí huyết giúp da dẻ thêm hồng hào, tươi sáng.
KHANG NỮ ĐAN được triết xuất từ các vị thuốc đông y , không gây ra phản ứng phụ, không ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.
Cháu có chu kỳ kinh nguyệt không đều, thất thường. Uống 2-3 viên/lần, 2 lần/ ngày. Uống trước khi có kinh nguyệt 7-10 ngày.
Chúc cháu mạnh khoẻ và hạnh phúc, Cảm ơn cháu đã quan tâm đến chuyên mục Khang Nữ Đan!
Cho e hỏi tại sao khi thử thì que báo 2 vạch, nhưng mờ e đã thủ 3 lần và đều cho KQ như vậy. nhưng sau 10 ngày e lại có kinh như bình thường, e không đau bụng nhưng bị ra chất nhầy màu sẫm.có sao không a
Chào em!
Em cần phân biệt kinh nguyệt bình thường và chảy 1 ít máu báo hiệu thai kỳ nhé! Nếu kinh nguyệt bình thường thì Trường hợp của em có thể giải thích như sau:
-Cách đọc kết quả của que thử thai đôi khi cũng ảnh hưởng kết quả, ví dụ nếu ngâm que thử quá lâu sẽ cho kết quả dương tính giả (không phải có thai nhưng vẫn thấy 2 vạch).
-Ngoài ra, theo các nghiên cứu đã công bố khoảng hơn 10% các trường hợp sau thụ thai sẽ bị sẩy tự nhiên rất sớm do nhiều nguyên nhân không xác định được (trên thực tế biểu hiện là trễ kinh rồi ra kinh).
Khi tử cung co bóp mạnh, nó đẩy tất cả những thứ bong ở niêm mạc + trong lòng tử cung ra ngoài. Chất nhầy là thành phần bình thường của máu kinh nên bạn đừng lo lắng quá nhé!
Chúc em luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!
cho e hỏi.vợ e 1 tháng nay chưa có kinh nguyệt thử que báo lên 2 vạch mà chưa đi siêu âm,mà nghe vợ em noi cái bụng cứ thình chướng lên.khó chịu lắm.vậy cho e hỏi liệu vợ e có bị gì ko ạ?
Chào em!
Rất nhiều phụ nữ khi mang thai gặp phải tình trạng chướng bụng. Điều này thường xảy ra vào 3 tháng đầu thai kỳ gây ra cảm giác khó chịu, mệt mỏi, ăn không tiêu. Để hạn chế tình trạng này: nên ăn chín uống sôi, tránh ăn quà vặt và ăn tại các hàng quán ven đường. Không ăn thức ăn nhiều đường, mỡ, gia vị…Không ăn những món ăn có chứa vi khuẩn cao như: tiết canh, lòng lợn, rau sống…Không ăn các loại thức ăn bị ẩm, mốc, bốc mùi chua, thiu…
– Không sử dụng các loại hoa quả dập nát, các loại hạt đã bị biến màu.
Bà bầu nên ăn những thức ăn hợp vệ sinh, được chế biến cẩn thận
– Hạn chế những loại thức ăn dễ gây dị ứng: cua ốc, tôm, cá biển…
– Ăn nhiều thức ăn dễ tiêu hóa: sữa chua, khoai tây, khoai lang, các loại hoa quả, rau xanh, thịt cá..
– Uống đủ liều sắt trong suốt quá trình mang thai.
Uống nhiều nước lọc (2,5-3 lít/ ngày), tránh uống nước đóng sẵn có gas.
Chế độ làm việc, luyện tập và nghỉ ngơi phải hợp lý.
Chúc vợ chồng bạn luôn khỏe!
dạ cho em hỏi.e đã mất kinh hơn 1 tháng nay rồi e có thử que .que lên 2 vạch như vậy là có chắc chắn là e có thai ko ạ? làm thế nào để em biết được mình có thai thật sự ạ?
Chào em!
Em đã mất kinh hơn một tháng và que thử thai lên 2 vạch là các dấu hiệu có thể khẳng định là có thai rồi. Que thử thai là công cụ đơn giản và tiện dụng, dễ dùng, nếu em thực hiện đúng quy trình thì độ chính xác trên 90%.
Nếu em muốn biết chắc chắn hơn thì 2 phương pháp chuẩn xác nữa là siêu âm và xét nghiệm tại bệnh viện hoặc sở y tế.
Xét nghiệm cho kết quả chính xác nồng độ hCG ( khi mang thai), cho kết quả nhanh chóng chỉ trong 2 tuần từ khi thụ thai.
Còn siêu âm sử dụng các dụng cụ, máy móc không những xác định được có thai hay không mà còn biết được sức khỏe, độ lớn… của thai nhi. Tuy nhiên siêu âm thường chỉ thực hiện khi thai nhi đã được 12 tuần.
Chúc em luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!
chào bác sĩ năm nay cháu 14 tuổi, lúc có kinh cháu thường ra nhìu miếng giống như là thịt mỡ vậy là s vậy bác sĩ ,
Chào bạn!
Màu sắc kinh nguyệt bình thường có màu đỏ thẫm, không đặc, đôi khi có những cục trắng đi kèm. Tuy nhiên có một số vấn đề có thể gây ra những cục máu đông bất thường hình thành trong máu kinh nguyệt của bạn. Quá nhiều cục máu đông như vậy có thể là do bị cản trở máu kinh nguyệt, nội tiết tố thay đổi, u xơ,…
Bạn nên đi thăm khám bác sỹ để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị. Chúc bạn luôn khỏe!
chào bác sỹ năm nay em 38 tuoi, từ tết đến nay em không thấy kinh nguyệt, thu que thư và siêu âm thì khong phải có thai . em lại rất hay bị đau thắt lưng bác sỹ cho em hỏi nhu thế có bị làm sao không. cảm ơn bác sỹ
Chào chị
Đã gần 4 tháng mà chưa có kinh thì tốt nhất chị nên đi khám xem hiện trạng của chị như thế nào
Chúc chị luôn mạnh khoẻ.
da chau chao bac. nam nay chau 14 tuoi vua thang truoc vao ngay 25 chau moi thay xuat hien kinh nguyet lan dau tien nhung den thang sau chau la khong thay nua.Nhu vay co lam sao khong a ? tai sao no bi nhu vay ? va phai lam nhu the nao , thua bac ? chau cam on rat bac rat nhieu a…
Cháo cháu
Lần đầu có kinh nguyệt chu kỳ kinh chưa thể đều ngay được vì vậy cháu không nên lo lắng quá mà ảnh hưởng đến học tập.
Thông thường chu kỳ kinh ổn định sau 6 tháng có kinh nếu chu kỳ kinh không đều liên tục mà quá 6 tháng cháu nên dùng thuốc để chu kỳ kinh nguyệt được đều và ổn định nhé.
Hiện nay đã có sản phẩm Khang Nữ Đan được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược không có tác dụng phụ để được tư vấn rõ hơn về sản phẩm cháu hãy gọi đến tổng đài tư vấn miễn phí 18006876 hoặc số 0904.898.898
Chúc cháu luôn đạt kết quả cao trong học tập
chao bac si
em nam nay 22 tuoi ,kinh nguyet cua em khong deu,moi lan nhu vay co toi 7 ngay ,nhung ngay nao cung nhieu het,bac si cho nem hoi co cach nao lam deu kinh va rut ngan so ngay lai khong
Cam on bac si nhieu
Chào em
Kinh nguyệt không đều và kéo dài ngày ảnh hưởng đến tâm sinh lý và làm cho cơ thể mệt mỏi.Lượng máu kinh ra nhiều sẽ khiến cơ thể bị thiếu máu gây hoa mắt chóng mặt…
Không có cách rút ngắn số ngày có kinh mà chỉ có thể uống thuốc để điều hoà kinh làm cho chu kỳ kinh đều hơn.
Việc kinh nguyệt không đều sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản và gây rất nhiều phiền phức cho các em tốt nhất em nên sử dụng thuốc để điều hoà chu kỳ kinh. Hiện nay đã có sản phẩm Khang Nữ Đan được chiết xuất từ 7 loại thảo dược thiên nhiên rất an toàn không có tác dụng phụ. Để biết thêm thông tin chi tiết của sản phẩm Khang Nữ Đan em hãy gọi đến tổng đài miễn phí 1800 6876 hoặc số hotline 0904.898.898 để được tư vấn em nhé.
Chúc em luôn luôn hạnh phúc
chao bac si.
em moi co kinh lan dau.nhung ma khong dau o bung khi bi ra kinh.z em chung nao moi het a?
Chào em
Những em có kinh lần đầu tiên mà không bị đau bụng và không có những cảm giác khó chịu là những người có sức khoẻ rất tốt. Chúc mừng em nhé!
Còn những ngày có kinh còn phụ thuộc vào thể trạng và cơ địa của mỗi người em nhé nhưng thông thường mỗi lần có kinh kéo dài khoảng 3-5 ngày ngững có người kéo dài dến 7 ngày mới hết em chỉ cần vệ sinh tốt những ngày có kinh để tránh viêm nhiễm là được. Cảm ơn em đã quan tâm đến chuyên mục của Khang Nữ Đan.