Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và ổn định là nhân tố rất quan ảnh hưởng trọng đến chức năng sinh sản của phụ nữ. Chu kỳ kinh nguyệt không đều, quá dài, hay quá ngắn cũng ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt của bạn, đặc biết hơn nữa kinh nguyệt không đều còn là nguyên nhân chính gây vô sinh.
Kinh nguyệt không đều – gây nhiều phiền phức
Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng như thế nào?
Kinh nguyệt không đều gây bất tiện cho cuộc sống hàng ngày:
Thời kỳ “đèn đỏ” là giai đoạn nhạy cảm của cơ thể. Lúc này vùng kín dễ bị viêm nhiễm như: bệnh viêm âm đạo, u màng trong tử cung, viêm buồng trứng… do vi khuẩn tấn công. Ở thời điểm này chị em cũng thường cáu găt, stress, mệt mỏi, khó chịu. Còn nếu lượng máu trong những ngày có kinh mất đi quá nhiều sẽ gây nên bệnh thiếu máu.
Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng gì đến chuyện mang thai:
Có ý kiến cho rằng phụ nữ kinh nguyệt không đều là nguyên nhân khó có thể thụ thai được. Thực tế thì hiện tượng kinh nguyệt không đều chỉ là dấu hiệu cảnh báo sự khó thụ thai chứ đây không phải là nguyên nhân chính. Mà là chị em bị một bệnh phụ khoa nào đó ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt không đều khiến khó có thai mà thôi.
Kinh nguyệt không đều rất dễ vô sinh:
Các bạn gái nên lưu ý phân biệt thế nào là kinh nguyệt không đều nguy hiểm , ở những bạn gái mới có kinh nguyệt khoảng 2-3 năm, chức năng của buồng trứng chưa phát triển hoàn thiện, nên kinh nguyệt vẫn chưa đi vào chu kỳ đều đặn, rồi một thời gian sẽ đi vào chu kỳ đều đặn. Nếu hiện tượng kinh nguyệt không đều chỉ xảy ra đôi lần, đặc biệt trong thời kỳ đầu của hành kinh và thời kỳ tiền mãn kinh, thì nó thường ít liên quan đến bệnh lý thực thể.
Thống kê cho thấy phụ nữ vô sinh 80% liên quan đến hiện tượng kinh nguyệt không đều. Vì kinh nguyệt không đều xuất phát từ các bệnh phụ khoa có liên quan đến buồng trứng, tử cung mà hay gặp nhất là hội chứng đa nang buồng trứng.
Các bác sĩ chuyên khoa cũng lưu ý, những người gặp phải hội chứng đa nang buồng trứng thường có tỷ lệ vô sinh rất cao. Nếu không được điều trị sớm, họ sẽ dễ lâm vào tình trạng không phóng noãn kéo dài, có thể dẫn đến ung thư nội mạc tử cung.
Ngoài ra, hiện tượng kinh nguyệt không đều còn có thể bắt nguồn từ lối sống thiếu khoa học như mất cân đối về dinh dưỡng, chế độ ăn thiếu chất đạm, thiếu vitamin hoặc tinh thần không ổn định, căng thẳng do công việc, học tập, do môi trường sống, điều kiện làm việc, tình cảm riêng tư…
Tạo sự bị động trong sinh hoạt
Nguyên nhân nào dẫn tới kinh nguyệt không đều?
- Bạn đang mắc các bệnh phụ khoa như ung thư tử cung, viêm tử cung hay lạc nội mạc tử cung, rối loạn các hoocmôn sinh dục, các bệnh nhiễm khuẩn ở “vùng kín” cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Bạn bị căng thẳng, stress cơ thể bị xúc động mạnh hay thay đổi về thể trạng, môi trường đột ngột cũng là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.
- Nếu bạn đang quá béo hoặc quá gầy thì hãy cần cẩn thận với chứng bệnh này.
- Ngoài ra nếu bạn thường xuyên dùng các loại thuốc như: thuốc tránh thai, thuốc giảm cân cũng làm thay đổi các hoocmôn sinh dục. Chúng có thể gây rong kinh hoặc tắt kinh trong một thời gian dài.
Khi nào thì cần đi khám bác sỹ?
Nếu phát hiện mình có dấu hiệu mắc một trong những triệu chứng sau bạn nên đi kiểm tra :
- Một năm thường thấy kinh nguyệt 12 lần(1 tháng 1 lần ) nhưng bạn đã không thấy từ 3 chu kỳ kinh trở lên mỗi năm.
- Chu kỳ kinh dài hơn bình thường (trên 35 ngày). ·
- Chu kỳ kinh ngắn hơn bình thường (dưới 21 ngày). ·
- Bị mất máu nhiều hơn bình thường trong kỳ kinh. ·
- Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày. ·
- Đau bụng dữ dội trong kỳ kinh.
Bạn cũng nên thường xuyên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Khi vòng kinh của bạn dài, ngắn bất thường hay lượng máu mất đi trong những ngày có kinh quá nhiều, hãy đi khám bác sỹ ngay. Nếu để quá lâu sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như khả năng sinh sản.
Ăn uống và sinh hoạt thế nào khi kinh nguyệt không đều?
- Khi bị kinh nguyệt không đều hoặc rối loạn kinh nguyệt bạn nên bổ xung các nhóm thực phẩm giàu vitaminB như cá, thịt bò, trứng, sữa, pho mát….
- Nên ăn nhiều các loại rau quả có màu đỏ đậm như: cà chua, cà rốt…
- Hạn chế dùng các loại đồ ăn nhiều chất béo và các loại nước uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá…
- Bên cạnh một số thói quen ăn uống bạn cũng cần chú ý ổn định tinh thần, cân bằng cuộc sống…Xây dựng một lối sống tích cực lành mạnh
Kinh nguyệt là một phần trong đời sống sinh lý của phụ nữ. Vì vậy, khi có sự bất thường, việc chị em nên làm đầu tiên là đến gặp bác sĩ phụ khoa để kiểm tra và chẩn đoán bệnh cho chính xác, từ đó có phương pháp điều trị hiệu quả.
q đã bình luận
Thưa bác sĩ cháu bị kinh nguyệt từ năm lớp 9 nhưng phải cách mấy tháng cháu mới bị lại lần 2 nhưng lần 2 cách lần 3 từ 5-6, tháng cháu mới bị lại…và cách rất lâu….vậy cháu phải làm sao ạ.???
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào cháu!
Từ giai đoạn bắt đầu dậy thì cho đến 18, 20 tuổi chu kỳ kinh nguyệt thường chưa ổn định, không đều, đây là sự rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì, có khi 2 – 3 tháng mới có một lần, hoặc có tháng có đến 2, 3 lần. Các bạn gái đang trong giai đoạn dậy thì, tính chất kinh nguyệt sau khi có kinh có thể chưa đều, vòng kinh có thể dài 2-3 tháng, và mỗi lần có kinh có thể rất nhiều và kéo dài. Nguyên nhân do buồng trứng hoạt động chưa ổn định nên có những vòng kinh có rụng trứng và những vòng kinh không rụng trứng.
Khang Nữ Đan có một số cách giúp cháu đỡ rối loạn kinh nguyệt như sau:
-Vệ sinh cơ quan sinh dục đúng cách trước và sau kỳ kinh nguyệt, sau khi quan hệ.
-Khi đến ngày đèn đỏ dù ra ít cháu cũng cần thay băng vệ sinh sau 3-4 h để đảm bảo vệ sinh chứ đừng vì kinh nguyệt ra ít mà chậm thay băng.
-Không dùng các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc là trong thời kỳ kinh nguyệt
-Tạo cho mình một lối sống lành mạnh, thoải mái, giảm thiểu cẳng thẳng, lo âu, buồn phiền.
-Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, ăn những thức ăn nhiều đạm , vitamin E, C, A..Giảm lượng muối trong khẩu phần
-Thường xuyên tập thể dục thể thao để máu huyết lưu thông, giúp tinh thần thoải mái, tránh stress.
Ngoài ra hiện tại đã có sản phẩm Khang Nữ Đan được chiết xuất từ 7 thảo dược thiên nhiên KHANG NỮ ĐAN có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, thông kinh, điều kinh, giảm đau, kháng viêm, đuổi phong, ôn kinh, kiện tỳ nhờ đó cải thiện được hầu hết các hiện tượng bất thường của kinh nguyệt.
KHANG NỮ ĐAN có tác dụng giúp giảm đau bụng kinh đồng thời giúp điều hòa kinh nguyệt. Chỉ sau 3 tháng sử dụng sẽ hoàn toàn tự tin và không còn ngại ngần trong những ngày kinh nguyệt. Ngoài ra, KHANG NỮ ĐAN còn có tác dụng hỗ trợ lưu thông khí huyết giúp da dẻ thêm hồng hào, tươi sáng.
KHANG NỮ ĐAN được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên nên không gây ra phản ứng phụ, không ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.
Cháu có chu kỳ kinh nguyệt không đều, thất thường. Uống 2-3 viên/lần, 2 lần/ ngày. Uống trước khi có kinh nguyệt 7-10 ngày.
Chúc cháu mạnh khoẻ và hạnh phúc, Cảm ơn cháu đã quan tâm đến chuyên mục Khang Nữ Đan!
phan hương đã bình luận
Xin chào bác sĩ!
Con tôi năm nay 14 tuổi , cháu có kinh đã gần 1 năm . Mấy tháng gần đây kinh nguyệt của cháu thường 20 đến 23 ngày lại có kinh . Trước mỗi lần có kinh , cháu thường bị sốt cao 18 đến 19 độ , mệt mỏi , da xanh , đi lại khó khăn do đau vùng hông . Tháng trước cháu nằm viện hai tuần và truyền ba bịch máu do bị thiếu máu , bsi nói thiếu máu do tuổi dậy thì. Nhưng về nhà chưa đc một tháng cháu fải vào viện vì nhung triệu chứng trên . Xét nghiệm công thức máu thì hồng cầu giảm. Mong bsi môt lời khuyên . Chân thành cảm ơn.
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào bạn!
Tình trạng của bé là thiếu máu nên mỗi lần có kinh lượng máu lại mất đi thêm gây nên các triệu chứng trên. Bạn cần bổ sung vào chế độ ăn cho bé :
– Ăn đa dạng các loại thực phẩm, đặc biệt là các thực phẩm giàu sắt và axit folic, chẳng hạn như thịt bò, thịt lợn, thịt gia cầm (chọn thịt nạc) và các loại rau lá xanh.
– Cung cấp vitamin C cho cơ thể: ăn các loại quả giàu vitamin C như cam, chanh…giúp hấp thụ chất sắt tốt hơn.
Ngoài ra các viên uống bổ sung sắt thì nên theo chỉ định của bác sỹ.
Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
trinh đã bình luận
Thưa bác sĩ em của em 13 tuổi mới có kinh nhưng lại bị rong kinh….kéo dài 3 tháng .Đến bv thì bs bảo k cokvấn đề gì? Liệu có ảnh hưởng gì k?
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào em!
Từ giai đoạn bắt đầu dậy thì cho đến 18, 20 tuổi chu kỳ kinh nguyệt thường chưa ổn định, không đều, đây là sự rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì, có khi 2 – 3 tháng mới có một lần, hoặc có tháng có đến 2, 3 lần. Các em gái đang trong giai đoạn dậy thì, tính chất kinh nguyệt sau khi có kinh có thể chưa đều, vòng kinh có thể dài 2-3 tháng, và mỗi lần có kinh có thể rất nhiều và kéo dài. Nguyên nhân do buồng trứng hoạt động chưa ổn định nên có những vòng kinh có rụng trứng và những vòng kinh không rụng trứng.
Tuy nhiên em bị rong kinh đến tận 3 tháng thì em nên đi khám chuyên khoa phụ sản sớm tránh mất máu và có bất thường liên quan đến bệnh lý.
Chúc em vui khỏe!
Bui van truong đã bình luận
Cho cha hoi. Ngay xua nguoi iu chau.co dung thuoc tranh thai….den bay gio kinh nguyet khong deu……chau va co ay lay nhau.hay quan he sao khong co con duoc a
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào cháu!
Không biết vợ cháu đã dùng thuốc tránh thai gì, bao nhiêu lần???
Chuyện thụ thai còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, ví dụ như: sức khỏe của hai vợ chồng, chất lượng tinh trùng của người chồng, sức khỏe của cơ quan sinh sản của người phụ nữ, tần suất “quan hệ vợ chồng”, thời điểm “quan hệ”…
Nếu sức khỏe sinh sản của 2 vợ chồng đều bình thường thì việc cần làm là điều hòa chu kỳ kinh nguyệt bằng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như Khang Nữ Đan và canh ngày rụng trứng để quan hệ thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn.
Chúc em mạnh khỏe và sớm có tin vui!
N đã bình luận
Thưa bác sĩ.hôm 10/5 cháu thấy.tới hôm 16/5 là cháu sạch. Hôm 17/5 thì cháu có quan hệ với bạn trai.và dùng bcs.
Tới đầu tháng 6.thì cháu có ra 1 ít máu.nhưng 1 tí là hết ạ.chu kỳ của cháu bình thường là 35 ngày.và tháng 4 và tháng 5 là. 30 ngày a
tới nay là 18/6 cháu vẫn chưa thấy kinh.
Cháu rất lo lắng.
Mấy ngày gần đây.âm đạo của cháu có ra dịch màu vàng nhạt.và 1 ít dịch trắng đặc ở giữa
và thỉnh thoảng cháu hay bị choáng
thưa bác sĩ.dựa vào những hiện tương đó ,bác sĩ có thể giải thích cho cháu là cháu bị gi k ạ.
Cảm ơn bác sĩ
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào cháu!
Các cháu quan hệ đã sử dụng biện pháp tránh thai an toàn là bao cao su, tuy nhiên đã xảy ra chậm kinh thì cháu nên thử thai để có thể loại trừ trường hợp này.
– Tâm trạng: Gần đến những ngày đèn đỏ nhưng em lại bị căng thẳng, stress, lo phiền hay đang đau khổ về một vấn đề gì đó…Tất cả những trạng thái này đều ảnh hưởng tác động làm cho trứng rụng muộn hơn so với bình thường, thậm trí còn không có kinh nguyệt.
– Rối loạn kinh nguyệt: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của em thất thường, ngày nguyệt san lúc đến sớm lúc đến muộn, máu kinh có màu khác thường hoặc quá ít hay quá nhiều. Điều đó có thể là em đang mắc chứng rối loạn kinh nguyệt. Rối loạn kinh nguyệt có thể làm chậm kinh nguyệt, rong kinh hoặc vô kinh.
– Tăng hoặc giảm cân đột ngột: Khi tăng cân hoặc giảm cân đều có thể ảnh hưởng đến các hoocmon tác động lên chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh sẽ trở lại bình thường nếu em lấy lại cân nặng bình thường.
Nếu không tìm ra được nguyên nhân chậm kinh của mình em hãy đi khám bác sỹ
Ngoài ra trễ kinh còn do một số nguyên nhân sau:
Rối loạn tiêu hóa cũng ảnh hưởng đến sự trễ kinh
Nhiễm khuẩn ở tử cung (ví dụ bị viêm loét cổ tử cung )
Bệnh lý ở tuyến nội tiết, bệnh về máu, bệnh giảm tiểu cầu.
Chế độ ăn uống thiếu đạm và vitamin. Các vitamin E, C, A có trong hạt mầm, rau củ tươi có liên quan trực tiếp đến hoạt động nội tiết sinh dục
Âm đạo của em có hiện tượng đó có thể là dấu hiệu viêm nhiễm. Em nên đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác.
Chúc em mạnh khoẻ và hạnh phúc, Cảm ơn em đã quan tâm đến chuyên mục Khang Nữ Đan!
Nghiêm Thị Linh đã bình luận
thưa bác sĩ bác cho con hỏi năm nay con 20 tuổi mà con có kinh được 6 năm rồi mà bây giờ kinh nguyệt của con vẫn chưa đều có 2 lần 2 tháng con mới bị 1 lần.chu kỳ kinh thì hầu như không đều thỉnh thoảng mới cos1 tháng đều.bác sĩ cho con hỏi kiệu có anh hưởng tới sinh sản sau này không ạ?
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào con!
Hiện tượng của con là rối loạn kinh nguyệt. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như cơ thể mệt mỏi, căng thắng, rối loạn nội tiết,…
Khang Nữ Đan có một số cách giúp con đỡ rối loạn kinh nguyệt như sau:
-Vệ sinh cơ quan sinh dục đúng cách trước và sau kỳ kinh nguyệt, sau khi quan hệ.
-Khi đến ngày đèn đỏ dù ra ít con cũng cần thay băng vệ sinh sau 3-4 h để đảm bảo vệ sinh chứ đừng vì kinh nguyệt ra ít mà chậm thay băng.
-Không dùng các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc là trong thời kỳ kinh nguyệt
-Tạo cho mình một lối sống lành mạnh, thoải mái, giảm thiểu cẳng thẳng, lo âu, buồn phiền.
-Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, ăn những thức ăn nhiều đạm , vitamin E, C, A..Giảm lượng muối trong khẩu phần
-Thường xuyên tập thể dục thể thao để máu huyết lưu thông, giúp tinh thần thoải mái, tránh stress.
Ngoài ra hiện tại đã có sản phẩm Khang Nữ Đan được chiết xuất từ 7 vị thuốc quý nên KHANG NỮ ĐAN có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, thông kinh, điều kinh, giảm đau, kháng viêm, đuổi phong, ôn kinh, kiện tỳ nhờ đó cải thiện được hầu hết các hiện tượng bất thường của kinh nguyệt.
KHANG NỮ ĐAN có tác dụng giảm đau bụng kinh đồng thời giúp điều hòa kinh nguyệt. Chỉ sau 3 tháng sử dụng sẽ hoàn toàn tự tin và không còn ngại ngần trong những ngày kinh nguyệt. Ngoài ra, KHANG NỮ ĐAN còn có tác dụng hỗ trợ lưu thông khí huyết giúp da dẻ thêm hồng hào, tươi sáng.
KHANG NỮ ĐAN được triết xuất từ các vị thuốc đông y , không gây ra phản ứng phụ, không ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.
Con có chu kỳ kinh nguyệt không đều, thất thường. Uống 2-3 viên/lần, 2 lần/ ngày. Uống trước khi có kinh nguyệt 7-10 ngày.
Chúc con mạnh khoẻ và hạnh phúc, Cảm ơn con đã quan tâm đến chuyên mục Khang Nữ Đan!
Nguyễn Hiền đã bình luận
BS cho cháu hỏi. Hiện nay cháu 20 tuổi, từ khi có kinh nguyệt tới bây giờ, mỗi lần “bị” là cháu thường đau bụng trên, nôn mửa, thậm chí còn ngất xỉu trong ngày đầu tiên. BS cho cháu hỏi như thế có bình thường không ạ!
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào cháu!
Hiện tượng của cháu là biểu hiện của đau bụng kinh trong kỳ kinh nguyệt. Nếu cơn đau ảnh hưởng đến học tập, làm việc quá thì cháu nên đi khám xem có gì bất thường ở phần phụ không nhé!
Chế độ vận động, nghỉ ngơi
Không được vận động quá mức: Trong khi có kinh và một ngày trước, sau kỳ kinh, cháu không nên luyện tập thể thao hoặc lao động nặng, chỉ nên đi bộ và vận động nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể.
Tránh xúc động trong những ngày có kinh: Khi có kinh cháu nên giữ cho tâm hồn mình được thư thái, thoải mái, giảm bớt căng thẳng, hạn chế stress sẽ góp phần làm dịu cơn đau..
Chế độ ăn uống
Nên ăn đủ chất nhưng hạn chế ăn thức ăn có đồ cay, nóng gây táo bón dễ làm đau bụng kinh nặng thêm.
Nên uống nước chanh nóng, dùng các loại vitamin hỗn hợp và chất khoáng có chứa canxi.
Không nên ăn những thức ăn chế biên tinh mà cần ăn nhiều rau, trái cây, cá và hạn chế các loại thực phẩm ngọt, mặn.
Không ăn những thứ có tác dụng giữ nước như giấm, táo, ngó sen,…
Không uống cà phê, chè, cô ca cô la vì có chất cafein có thể gây khó chịu, bồn chồn trong kỳ kinh nguyệt.
Ngoài ra hiện tại đã có sản phẩm Khang Nữ Đan được chiết xuất từ 7 vị thuốc quý nên KHANG NỮ ĐAN có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, thông kinh, điều kinh, giảm đau, kháng viêm, đuổi phong, ôn kinh, kiện tỳ nhờ đó cải thiện được hầu hết các hiện tượng bất thường của kinh nguyệt.
KHANG NỮ ĐAN có tác dụng giảm đau bụng kinh đồng thời giúp điều hòa kinh nguyệt. Chỉ sau 3 tháng sử dụng sẽ hoàn toàn tự tin và không còn ngại ngần trong những ngày kinh nguyệt. Ngoài ra, KHANG NỮ ĐAN còn có tác dụng hỗ trợ lưu thông khí huyết giúp da dẻ thêm hồng hào, tươi sáng.
KHANG NỮ ĐAN được triết xuất từ các vị thuốc đông y , không gây ra phản ứng phụ, không ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.
Cháu bị đau bụng kinh uống 2-3 viên/lần, 2 lần/ ngày. Uống trước khi có kinh nguyệt 7-10 ngày.
Chúc cháu mạnh khoẻ và hạnh phúc, Cảm ơn cháu đã quan tâm đến chuyên mục Khang Nữ Đan!
Le thj nhan đã bình luận
Bac sj cho chau hoj.chau nam nay 18 tuoj.2thang nay chua xuat hjen kinh nguyet.thuong cac lan truoc cung vay.nhung lan xuat hjen thuong ra rat it va keo dai chi 2 den 3 ngay.vay xjn hoj bac si chau nen lam gi a.
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào cháu!
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở chị em phụ nữ khoảng 28-33 ngày. Thời gian ” đèn đỏ” khoảng 3-5 ngày. Lượng máu kinh khoảng 20-80ml. Những bạn gái nào có số ngày kinh nguyệt ít hơn 3 ngày và lượng máu kinh ít hơn 20ml thì là dấu hiệu của kinh nguyệt ít. Như trường hợp của cháu gọi là hiện tượng kinh thưa.
Kinh nguyệt ít do nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể do cơ địa của mỗi người, do các bệnh phụ khoa hoặc buồng trứng gây nên.
Cháu nên đi khám chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị.
Dưới đây Khang Nữ Đan xin giới thiệu một số cách giúp cháu giảm bớt các tình trạng do rối loạn kinh nguyệt dạng kinh thưa gây ra:
Vệ sinh cơ quan sinh dục đúng cách trước và sau kỳ kinh nguyệt, sau khi quan hệ.
Khi đến ngày đèn đỏ dù ra ít cũng cần thay băng vệ sinh sau 3-4 h để đảm bảo vệ sinh chứ đừng vì kinh nguyệt ra ít mà chậm thay băng.
Không dùng các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc là trong thời kỳ kinh nguyệt
Tạo cho mình một lối sống lành mạnh, thoải mái, giảm thiểu cẳng thẳng, lo âu, buồn phiền.
Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, ăn những thức ăn nhiều đạm , vitamin E, C, A..Giảm lượng muối trong khẩu phần
Thường xuyên tập thể dục thể thao để máu huyết lưu thông, giúp tinh thần thoải mái, tránh stress.
Cháu cũng có thể dùng Khang Nữ Đan để điều hòa lại kinh nguyệt. Do được chiết xuất từ 7 vị thuốc quý nên KHANG NỮ ĐAN có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, thông kinh, điều kinh, giảm đau, kháng viêm, đuổi phong, ôn kinh, kiện tỳ nhờ đó cải thiện được hầu hết các hiện tượng bất thường của kinh nguyệt.
Chúc cháu mạnh khoẻ và hạnh phúc, Cảm ơn cháu đã quan tâm đến chuyên mục Khang Nữ Đan!
nguyen thi truc ly đã bình luận
Thua bac si.
con muon hoi la thay nay con bi tre kinh 2tuan ma khj con di tiêu thi bi ra mau màu hồng ma ít lm.ui cach 1tuan con bi ra máu mà hồng nhu vay nua.nhug ra co mieg ui hjt.zay bac si cho con bjet nhu vay co sao k ạ?
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào con!
Con bị trễ kinh có thể do nhiều nguyên nhân, cả sinh lý và bệnh lý. Không biết hiện con bao nhiêu tuổi nên Khang Nữ Đan không có căn cứ để tìm ra nguyên nhân. Tuy nhiên con còn có hiện tượng tiểu ra máu và máu kinh đổi màu, đó là các bất thường của cơ thể mà con nên đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị.
Chúc con vui khỏe!
nguyen thi thu suong đã bình luận
thưa bác sĩ năm nay con được 16tuổi.kinh nguyệt của con vẫn chưa đều.toàn là trước hoặc sau 30ngày mới có kinh nguyệt.mỗi lần có phải là 1tuần hoặc hơn 1tuần mới hết.có lúc nó cứ kéo dài mãi.lúc có lúc hết thất thường.theo như trình bày của con bác sĩ nghỉ con có nên di bác sĩ không hay là bệnh đó không làm gì cả cũng được.vì vậy bác sĩ cho con cách làm sao để không bị như vậy nữa và có ảnh hưởng đến sinh lí của con sau này không.con xin cảm ơn bác sĩ ạ
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào cháu!
Ở tuổi của cháu, việc rối loạn kinh nguyệt là hết sức bình thường, hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sẽ tự hết sau khi cháu đến tuổi trưởng thành, kinh nguyệt sẽ dần ổn định và đều hơn. Tuy nhiên cần lưu ý nếu cháu có kèm theo những dấu hiệu bất thường sau thì cần lưu ý cẩn thận, kiểm tra khám xét để phát hiện sớm bệnh:
Ngày ra máu kinh của cháu kéo dài hơn 7 ngày hoặc ít chỉ trong 1 ngày là hết thì cần cẩn thận kiểm tra.
Rối loạn kinh nguyệt kéo dài kèm theo đau bụng dưới thường xuyên.
Ra máu bất thường như lượng máu kinh ít và có mùi hôi, màu sắc máu thâm đen, vón cục.
Nếu cháu gặp phải những trường hợp trên thì cần tới bệnh viện phụ khoa khám xét cẩn thận để phát hiện sớm các bệnh phụ khoa nguy hiểm, ngoài ra để cải thiện một chút việc rối loạn kinh nguyệt cháu nên:
Sắp xếp thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lí.
Tránh thức khuya.
Không dùng các chất kích thích, nước ngọt quá nhiều, nước có ga.
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
Chúc cháu sẽ luôn khỏe mạnh học tập thật tốt!